czy moge

aha, czyli nadal nie wiem czy moge przez 1 miesiac silowy fbw, a potem na rzezbe fbw? Zmieniony przez - mkol w dniu 2012-05-26 11:35:00

Po rozglądałem się po tych garnierach i rzeczywiście opinie na temat tego sa baRdzo dobre i chyba go kupie. Odnosnie stosowania sie zapytam. Zalecają aby brac po 2x100g na dzien. Czyli w sumie starczy nam to jedynie na 15 dni z 3kg suplementu. Czy moge go nieco inaczej dawkowac? np 2x50g na dzien? Finansowo nie wyrobie. Znalazlem na allegro za [...]

Z firmy Precision Sport Supplements. Nie wiem czy moge podac link do sklepu? Dzieki banan. Ktos jeszcze sie wypowie ?

Jest wkalkulowany, tylko czy mogę jeść go normalnie codziennie przez np miesiąc? Nie zaszkodzi to w budowaniu czystej masy?

kiedys bralem to troszke pomagaly mniej sie pocilem napewno ale sie ogolnie pytam czy moge brac z odzywkami zeby negatywnie nie wplynelo na sylwetke ;p

ja na dyskoteki raczej nieuczeszczam.. a sam siebie jako bramkarz nie bede sie pytal czy moge wejsc..hehe

THX mam jeszcze jedno pytanie czy moge brać Carbo razem z kretą i hmb?? Bo w sklepie chlop mi powiedzial że nie. Jeśli nie to dlaczego??

no roznie co tydzien mam dostep do silowni wiec jakies wyciskanie matwy ciag itp bede mial rozpiske to zrobie ej a czy moge sam sobie ulozyc trening na miesnie brzucha?

Jak powinien wygladac mostek ? Mam omnadren 250 i Prolognatum apteczne. Czy moge takim mostkiem leciec np... Rok ? Bo odblok calkowity chyba u mnie juz nie wchodzi w gre. Zawsze mi kulala przysadka tj nisko lh i fsh ale teraz to juz konkretna klapa.

Byłem dziś po dostawę płatków owsianych, ale niestety zastałem tylko błyskawiczne, czy mogę również błyskawiczne zalewać wrzątkiem na noc, a wybrać te płatki i zalać wodą/mlekiem? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-25 18:40:51

Niestety jak na razie sam tego nie wiem..prawdopodobnie prawie caly dzien w drodze/pracy...wiec nie bedzie czasu na utrzymanie jakiejkolwiek diety...czy moge to czyms zastapic?

a czy moge walić też superke w bary? bo cos tam wycztałem ze ma inne stężenie i bardziej powinno sie kłóć w poślada albo udo..:/ a ja tak nie chcem :P:P

ehymmmyyy, no to ja juz sam nie wiem co jest dobre a co nie ;/ i jeszcze 1 czy moge kapsulke otworzyc , wysypac proszek i tak polkanac, bo nie potrafie polykac duzych rzeczy :] (to samo z aminkami) :]??

****a to jest tak ze sniadanie dobre obiad tez przed posilkami zawsze sobie cos zjema le zawsze mam trudnosci jesc tak nawieczor kolo godziny 18-19 jak mnie niema w domu albo jestem zajety i sie pytam czy moge zamiast posilku wypic sobie to bialko ?? albo cze ? i ile xd

Czy mogę zastosować taką swoja kombinacje dodałem klatę i wiosłowanie w każdym treningu A. - Przysiad 5x - WL 5x - Wiosłowanie w opadzie 5x - wyciskanie na barki 5x - Pompki na poręczach 3 serie , max reps. ( powtórzeń ) . - Brzuch - Łydki B. - Przysiad 5x - Wyciskanie w lezeniu 5x - wiosłowanie 5x - MC 5x - Podciąganie podchwytem 3 serie , max [...]

konkretnie chodzi mi o to czy moge jednoczesnie chodzic na silownie i boksowac biorac nitro....

Ale ja się pytałem czy mogę tak ćwiczyć jak na górze podałem !!!

[...] w diecie, w drugiej kolejności intensyfikuje interwały, w trzeciej kolejności wydłużam interwały, w czwartej kolejności intensyfikuje trening siłowy w zależności czy mogę sobie na to pozwolić pamiętając o zachowaniu możliwie jak najlepszej regeneracji, w piątej kolejności i ostatniej ucinam kalorie. chyba nic nie pominąłem :-) edit: [...]

Ok niestety muszę jechać do pracy czy mogę usztywnic duzy palec plastrem?

Hmm dokupiłem Carbo olimpa. Teraz posiadam WPC, Mono + carbo. Czy mogę po treningu pić zmixowane WPC+carbo w założmy 400ml mleka??